Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman. Ilmoittautumiset Wellamo-opisto. Opettajana Jarno Ruotsalainen.
Vaikka tunti on kohtuullisen kuormittava niin heikompikuntoinen pärjää myös mukana. Sään salliessa kurssilla on mahdollisuus harjoitella myös ulkona. Vaihteleva ohjelma. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan.
Tutustu myös muihin kansalaisopiston kursseihin!