Hollolassa sijaitsevan Miekkiön kylän aktiivisessa kyläyhdistyksessä tapahtuu – tule mukaan!
Maanantaisin kaikille aikuisille kuntotasosta riippumatta heinäkuun loppuun asti. Alkulämmittely, lihaskuntoa, aerobinen liikunta ja kehonhuoltoon osiot. Hinta 50€/8 kertaa tai 7,50 kerta. Kortti tai käteismaksu. Vetäjänä koulutettu liikunnanohjaaja.
KUNTONYRKKEILYKURSSI 25.6-23.7 keskiviikkoisin klo.18.00-19.15 Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, naisille ja miehille. Kurssi sopii myös eläkeläisille tai valmiiksi kova kuntoiselle kuntoilijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Opettelemme erilaisia lyöntitekniikoita, lajinomaista liikkumista ja erilaisia väistöjä rennossa ilmapiirissä. Painotus on nyrkkeilyn tekniikkaharjoittelussa. Mukana on kuitenkin myös hieman lihaskuntoharjoittelua. Sano hyvästit niska-hartia-vaivoille ja tule mukaan iloiseen ryhmään! … Jatka lukemista "Kuntonyrkkeilykurssi"
Maanantaisin kaikille aikuisille kuntotasosta riippumatta heinäkuun loppuun asti. Alkulämmittely, lihaskuntoa, aerobinen liikunta ja kehonhuoltoon osiot. Hinta 50€/8 kertaa tai 7,50 kerta. Kortti tai käteismaksu. Vetäjänä koulutettu liikunnanohjaaja.
KUNTONYRKKEILYKURSSI 25.6-23.7 keskiviikkoisin klo.18.00-19.15 Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, naisille ja miehille. Kurssi sopii myös eläkeläisille tai valmiiksi kova kuntoiselle kuntoilijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Opettelemme erilaisia lyöntitekniikoita, lajinomaista liikkumista ja erilaisia väistöjä rennossa ilmapiirissä. Painotus on nyrkkeilyn tekniikkaharjoittelussa. Mukana on kuitenkin myös hieman lihaskuntoharjoittelua. Sano hyvästit niska-hartia-vaivoille ja tule mukaan iloiseen ryhmään! … Jatka lukemista "Kuntonyrkkeilykurssi"
Maanantaisin kaikille aikuisille kuntotasosta riippumatta heinäkuun loppuun asti. Alkulämmittely, lihaskuntoa, aerobinen liikunta ja kehonhuoltoon osiot. Hinta 50€/8 kertaa tai 7,50 kerta. Kortti tai käteismaksu. Vetäjänä koulutettu liikunnanohjaaja.
Tapahtuma kentällä
Miekkiön kyläyhdistyksen tunnelmallinen syystapahtuma!
