Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman. Vaikka tunti on kohtuullisen kuormittava niin heikompikuntoinen pärjää myös mukana. Sään salliessa kurssilla on mahdollisuus harjoitella myös ulkona. Vaihteleva ohjelma. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan. Ryhmä sopii sinulle, joka harrastat säännöllisesti liikuntaa ja haluat ylläpitää tai kehittää kuntoasi ja/tai taitojasi. Opettaja Jarno Ruotsalainen Syyslukukausi 25.8.–24.11.2025  (Kertoja: 13) Kevätlukukausi 12.1.–20.4.2026 … Jatka lukemista "Kuntojumppa"