Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman. Ilmoittautumiset Wellamo-opisto. Opettajana Jarno Ruotsalainen.
Vaikka tunti on kohtuullisen kuormittava niin heikompikuntoinen pärjää myös mukana. Sään salliessa kurssilla on mahdollisuus harjoitella myös ulkona. Vaihteleva ohjelma. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan.
Syyslukukausi: 28.8.2023 – 27.11.2023
Kevätlukukausi: 8.1.2024 – 15.4.2024
Päivä ja kello: Ma: 18.15 – 19.30
Tutustu myös muihin kansalaisopiston kursseihin!