Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman. Ilmoittautumiset Wellamo-opisto. Opettajana Jarno Ruotsalainen.
Vaikka tunti on kohtuullisen kuormittava niin heikompikuntoinen pärjää myös mukana. Sään salliessa kurssilla on mahdollisuus harjoitella myös ulkona. Vaihteleva ohjelma. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan.
Syyslukukausi: 29.8.2022 – 28.11.2022
Kevätlukukausi: 9.1.2023 – 17.4.2023
Päivä ja kello: Ma: 18.30 – 20.00
Tutustu myös muihin kansalaisopiston kursseihin!