Kuntojumppa
23 marraskuun klo 18:15 - 19:30
Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman. Vaikka tunti on kohtuullisen kuormittava niin heikompikuntoinen pärjää myös mukana. Sään salliessa kurssilla on mahdollisuus harjoitella myös ulkona. Vaihteleva ohjelma. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan. Viimeinen kerta näin syksyllä – jatkuu 11.1. klo 18.15-19.30