Miekkiö-talon puukäsityöluokassa on käytössä useita erilaisia työkaluja. Äijä-illat jatkuvat koko kevään maanantaisin klo 17-19. Huom. Kisalan parkkipaikka ja Kisalan puoleinen ovi luokkaan. Kevään viimeinen kerta 11.5.2026!
Avainsana: hollola
Äijä-ilta Miekkiö-talossa
Miekkiö-talon puukäsityöluokassa on käytössä useita erilaisia työkaluja. Äijä-illat jatkuvat koko kevään maanantaisin klo 17-19. Huom. Kisalan parkkipaikka ja Kisalan puoleinen ovi luokkaan. Kevään viimeinen kerta 11.5.2026!
Kuntonyrkkeilykurssi
KUNTONYRKKEILYKURSSI tiistaisin klo 19.15-20.30 juhannusviikolle asti.
Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, naisille ja miehille. Kurssi sopii myös eläkeläisille tai valmiiksi kova kuntoiselle kuntoilijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista.
Opettelemme erilaisia lyöntitekniikoita, lajinomaista liikkumista ja erilaisia väistöjä rennossa ilmapiirissä. Painotus on nyrkkeilyn tekniikkaharjoittelussa. Mukana on kuitenkin myös hieman lihaskuntoharjoittelua. Sano hyvästit niska-hartia-vaivoille ja tule mukaan iloiseen ryhmään!
Kurssin ohjaajana toimii Vesa Painilainen, lisätietoa ja ilmoittautuminen puh. 050 3836470.
HINNAT: 5×45e, 1×10e
Kuntonyrkkeilykurssi
KUNTONYRKKEILYKURSSI tiistaisin klo 19.15-20.30 juhannusviikolle asti.
Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, naisille ja miehille. Kurssi sopii myös eläkeläisille tai valmiiksi kova kuntoiselle kuntoilijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista.
Opettelemme erilaisia lyöntitekniikoita, lajinomaista liikkumista ja erilaisia väistöjä rennossa ilmapiirissä. Painotus on nyrkkeilyn tekniikkaharjoittelussa. Mukana on kuitenkin myös hieman lihaskuntoharjoittelua. Sano hyvästit niska-hartia-vaivoille ja tule mukaan iloiseen ryhmään!
Kurssin ohjaajana toimii Vesa Painilainen, lisätietoa ja ilmoittautuminen puh. 050 3836470.
HINNAT: 5×45e, 1×10e
Kesäjumppa
Tiistaisin klo 18.00-19.15 kaikille aikuisille kuntotasosta riippumatta juhannusviikolle asti. Alkulämmittely, lihaskuntoa, aerobinen liikunta ja kehonhuoltoon osiot. Vetäjänä Vesa Painilainen, lisätietoa ja ilmoittautuminen puh. 050 3836470.
Hinta 50€/8 kertaa tai 7,50 kerta. Kortti tai käteismaksu.
Kesäjumppa
Tiistaisin klo 18.00-19.15 kaikille aikuisille kuntotasosta riippumatta juhannusviikolle asti. Alkulämmittely, lihaskuntoa, aerobinen liikunta ja kehonhuoltoon osiot. Vetäjänä Vesa Painilainen, lisätietoa ja ilmoittautuminen puh. 050 3836470.
Hinta 50€/8 kertaa tai 7,50 kerta. Kortti tai käteismaksu.
Yksityistilaisuus
Kuntonyrkkeilykurssi
KUNTONYRKKEILYKURSSI tiistaisin klo 19.15-20.30 juhannusviikolle asti.
Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, naisille ja miehille. Kurssi sopii myös eläkeläisille tai valmiiksi kova kuntoiselle kuntoilijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista.
Opettelemme erilaisia lyöntitekniikoita, lajinomaista liikkumista ja erilaisia väistöjä rennossa ilmapiirissä. Painotus on nyrkkeilyn tekniikkaharjoittelussa. Mukana on kuitenkin myös hieman lihaskuntoharjoittelua. Sano hyvästit niska-hartia-vaivoille ja tule mukaan iloiseen ryhmään!
Kurssin ohjaajana toimii Vesa Painilainen, lisätietoa ja ilmoittautuminen puh. 050 3836470.
HINNAT: 5×45e, 1×10e
Kesäjumppa
Tiistaisin klo 18.00-19.15 kaikille aikuisille kuntotasosta riippumatta juhannusviikolle asti. Alkulämmittely, lihaskuntoa, aerobinen liikunta ja kehonhuoltoon osiot. Vetäjänä Vesa Painilainen, lisätietoa ja ilmoittautuminen puh. 050 3836470.
Hinta 50€/8 kertaa tai 7,50 kerta. Kortti tai käteismaksu.