TAPAHTUMA PERUTTU TOISTAISEKSI!
Miekkiö-talon puukäsityöluokassa on käytössä useita erilaisia työkaluja. Äijä-illat jatkuvat koko kevään maanantaisin klo 17-19. Huom. Kisalan parkkipaikka ja Kisalan puoleinen ovi luokkaan.
Avainsana: kunto
Kuntojumppa
Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman. Vaikka tunti on kohtuullisen kuormittava niin heikompikuntoinen pärjää myös mukana. Sään salliessa kurssilla on mahdollisuus harjoitella myös ulkona. Vaihteleva ohjelma. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan. Ryhmä sopii sinulle, joka harrastat säännöllisesti liikuntaa ja haluat ylläpitää tai kehittää kuntoasi ja/tai taitojasi. Opettaja Jarno Ruotsalainen Kevätlukukausi 12.1.–20.4.2026 (Kertoja: 13) Ilmoittautuminen Wellamo-opistoon
Kuntojumppa
Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman. Vaikka tunti on kohtuullisen kuormittava niin heikompikuntoinen pärjää myös mukana. Sään salliessa kurssilla on mahdollisuus harjoitella myös ulkona. Vaihteleva ohjelma. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan. Ryhmä sopii sinulle, joka harrastat säännöllisesti liikuntaa ja haluat ylläpitää tai kehittää kuntoasi ja/tai taitojasi. Opettaja Jarno Ruotsalainen Kevätlukukausi 12.1.–20.4.2026 (Kertoja: 13) Ilmoittautuminen Wellamo-opistoon
Kuntonyrkkeily
Maanantaisin klo 19.30 – 20.45, 25.8. – 8.12. (alustavasti), Vetäjänä Jarno Ruotsalainen, 10€/kerta
Kuntonyrkkeily
Maanantaisin klo 19.30 – 20.45, 25.8. – 8.12. (alustavasti), Vetäjänä Jarno Ruotsalainen, 10€/kerta
Kuntojumppa
Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman. Vaikka tunti on kohtuullisen kuormittava niin heikompikuntoinen pärjää myös mukana. Sään salliessa kurssilla on mahdollisuus harjoitella myös ulkona. Vaihteleva ohjelma. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan.
Ryhmä sopii sinulle, joka harrastat säännöllisesti liikuntaa ja haluat ylläpitää tai kehittää kuntoasi ja/tai taitojasi.
Opettaja Jarno Ruotsalainen
Syyslukukausi
25.8.–24.11.2025 (Kertoja: 13)
Kevätlukukausi
12.1.–20.4.2026 (Kertoja: 13)
Ilmoittautuminen Wellamo-opistoon
Kuntojumppa
Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman vaihtelevalla ohjelmalla. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan. Vetäjänä Jarmo Ruotsalainen.
Kuntojumppa
Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman vaihtelevalla ohjelmalla. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan. Vetäjänä Jarmo Ruotsalainen.
Kuntojumppa
Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman vaihtelevalla ohjelmalla. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan. Vetäjänä Jarmo Ruotsalainen.
Kuntojumppa
Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman vaihtelevalla ohjelmalla. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja mukaan. Vetäjänä Jarmo Ruotsalainen.