Avainsana: tapahtuma

Liikuttava Miekkiö – jumppa

Siiri Lehtimäen vetämä, osallistujien ehdotuksiin pohjautuva sisä-/ulkoliikuntatunti. Aiheena voi olla sauvakävelyä, kahvakuulaharjoituksia ym. Kesto 90 minuuttia, sisältää pitkän loppuvenyttelyn. Aloitus 3.9. Koko syyskausi 30€/15 kertaa.

Jumpan tuotto menee kokonaisuudessaan Kyläyhdistykselle, jotta voidaan hankkia lisää liikuntavälineitä.

 

 

Kuntonyrkkeilykurssi

KUNTONYRKKEILYKURSSI tiistaisin klo 19.15-20.30 juhannusviikolle asti.

Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, naisille ja miehille. Kurssi sopii myös eläkeläisille tai valmiiksi kova kuntoiselle kuntoilijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista.

Opettelemme erilaisia lyöntitekniikoita, lajinomaista liikkumista ja erilaisia väistöjä rennossa ilmapiirissä. Painotus on nyrkkeilyn tekniikkaharjoittelussa. Mukana on kuitenkin myös hieman lihaskuntoharjoittelua. Sano hyvästit niska-hartia-vaivoille ja tule mukaan iloiseen ryhmään!

Kurssin ohjaajana toimii Vesa Painilainen, lisätietoa ja ilmoittautuminen puh. 050 3836470.

HINNAT: 5×45e, 1×10e

Kuntonyrkkeilykurssi

KUNTONYRKKEILYKURSSI tiistaisin klo 19.15-20.30 juhannusviikolle asti.

Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, naisille ja miehille. Kurssi sopii myös eläkeläisille tai valmiiksi kova kuntoiselle kuntoilijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista.

Opettelemme erilaisia lyöntitekniikoita, lajinomaista liikkumista ja erilaisia väistöjä rennossa ilmapiirissä. Painotus on nyrkkeilyn tekniikkaharjoittelussa. Mukana on kuitenkin myös hieman lihaskuntoharjoittelua. Sano hyvästit niska-hartia-vaivoille ja tule mukaan iloiseen ryhmään!

Kurssin ohjaajana toimii Vesa Painilainen, lisätietoa ja ilmoittautuminen puh. 050 3836470.

HINNAT: 5×45e, 1×10e