Hollolassa sijaitsevan Miekkiön kylän aktiivisessa kyläyhdistyksessä tapahtuu – tule mukaan!
Tiistaisin klo 18.00-19.15 kaikille aikuisille kuntotasosta riippumatta juhannusviikolle asti. Alkulämmittely, lihaskuntoa, aerobinen liikunta ja kehonhuoltoon osiot. Vetäjänä Vesa Painilainen, lisätietoa ja ilmoittautuminen puh. 050 3836470. Hinta 50€/8 kertaa tai 7,50 kerta. Kortti tai käteismaksu.
KUNTONYRKKEILYKURSSI tiistaisin klo 19.15-20.30 juhannusviikolle asti. Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, naisille ja miehille. Kurssi sopii myös eläkeläisille tai valmiiksi kova kuntoiselle kuntoilijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Opettelemme erilaisia lyöntitekniikoita, lajinomaista liikkumista ja erilaisia väistöjä rennossa ilmapiirissä. Painotus on nyrkkeilyn tekniikkaharjoittelussa. Mukana on kuitenkin myös hieman lihaskuntoharjoittelua. Sano hyvästit niska-hartia-vaivoille ja tule mukaan … Jatka lukemista "Kuntonyrkkeilykurssi"
KUNTONYRKKEILYKURSSI tiistaisin klo 19.15-20.30 juhannusviikolle asti. Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, naisille ja miehille. Kurssi sopii myös eläkeläisille tai valmiiksi kova kuntoiselle kuntoilijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Opettelemme erilaisia lyöntitekniikoita, lajinomaista liikkumista ja erilaisia väistöjä rennossa ilmapiirissä. Painotus on nyrkkeilyn tekniikkaharjoittelussa. Mukana on kuitenkin myös hieman lihaskuntoharjoittelua. Sano hyvästit niska-hartia-vaivoille ja tule mukaan … Jatka lukemista "Kuntonyrkkeilykurssi"
Petotestit kentällä
Petotestit kentällä
Petotestit kentällä
