Hollolassa sijaitsevan Miekkiön kylän aktiivisessa kyläyhdistyksessä tapahtuu – tule mukaan!
Maanantaisin kaikille aikuisille kuntotasosta riippumatta heinäkuun loppuun asti. Alkulämmittely, lihaskuntoa, aerobinen liikunta ja kehonhuoltoon osiot. Hinta 50€/8 kertaa tai 7,50 kerta. Kortti tai käteismaksu. Vetäjänä koulutettu liikunnanohjaaja.
KUNTONYRKKEILYKURSSI 25.6-23.7 keskiviikkoisin klo.18.00-19.15 Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, naisille ja miehille. Kurssi sopii myös eläkeläisille tai valmiiksi kova kuntoiselle kuntoilijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Opettelemme erilaisia lyöntitekniikoita, … Jatka lukemista "Kuntonyrkkeilykurssi"
Maanantaisin kaikille aikuisille kuntotasosta riippumatta heinäkuun loppuun asti. Alkulämmittely, lihaskuntoa, aerobinen liikunta ja kehonhuoltoon osiot. Hinta 50€/8 kertaa tai 7,50 kerta. Kortti tai käteismaksu. Vetäjänä koulutettu liikunnanohjaaja.
Tapahtuma kentällä
Maanantaisin klo 16.45 - 18.00, 25.8. - 8.12. (alustavasti), Vetäjänä Jarno Ruotsalainen, 10€/kerta
Monipuolista peruskuntojumppaa välineillä ja ilman. Vaikka tunti on kohtuullisen kuormittava niin heikompikuntoinen pärjää myös mukana. Sään salliessa kurssilla on mahdollisuus harjoitella myös ulkona. Vaihteleva ohjelma. Joka tunnilla loppuvenyttelyt. Oma jumppapatja … Jatka lukemista "Kuntojumppa"